Viele Hobbysportler in Deutschland wissen nicht, dass sie die falschen Schuhe tragen. In der Folge tragen sie leichte Blessuren bis hin zu ernsthaften Verletzungen davon. Dabei sind Sportschuhe in Größen jenseits der Norm gar nicht so schwer zu bekommen – wenn man weiß, wo man suchen muss.
Wann braucht man Sportschuhe in Übergrößen?
Schuhe findet man in den meisten Schuhläden nur in einem bestimmten Größenspektrum. In manchen Läden reicht das von ungefähr 34 bis 44 bei Erwachsenenschuhen. Kleinere Abweichungen sind möglich, wird es jedoch deutlich kleiner oder deutlich größer, haben Kunden schlechte Karten. Da wir uns so sehr an die Normgrößen gewöhnt haben, kommen viele Menschen gar nicht auf die Idee, nach „passenderen“ Schuhen zu schauen. Das kann sich insbesondere beim Sport rächen. Bei bewegungsintensiven Sportarten wie Laufen, Fußball oder Tennis werden die Füße stark belastet, weswegen insbesondere Profisportler ihr Schuhwerk gern maßanfertigen lassen. Natürlich ist das für Hobby-Läufer oder -Fußballer keine Option. Doch sie sollten umso dringender darauf achten, dass ihre Schuhe der Fußgröße genauestens entsprechen.
Und dabei sind Sportschuhe in Übergrößen gar nicht so schwer zu finden. Insbesondere Online-Händler spezialisieren sich bereits seit einer Weile auf den Handel mit Schuhen in Größen abseits der Norm – hier sticht der Horsch-Shop positiv heraus. Diese Anbieter können sich ein spezialisierteres Angebot leisten, schließlich müssen sie keine durchschnittliche Laufkundschaft, wie sie in einer Fußgängerzone üblich wäre, bedienen.
Wer beim Sport falsches Schuhwerk trägt, kann sich verletzen
Ein paar Blasen an den Füßen, ein paar kleine Schwellungen – das ist doch normal, wenn man ein Sportler ist, oder? Tatsächlich glauben insbesondere Hobbysportler, dass Blessuren an den Füßen aufgrund der hohen Belastung beim Sport dazugehören. Dabei deuten Blasen und Schwellungen an den Füßen fast immer darauf hin, dass der Schuh nicht richtig sitzt. Im Falle einer Fußfehlstellung können hier tatsächlich nur Einlagen oder Maßanfertigungen helfen. Manchmal ist das Problem aber auch eine falsche Schuhgröße.
Wer dauerhaft zu kleine Schuhe trägt, erkennt dies daran, dass nach längerer Belastung vor allem die vorderen Zehen weh tun oder Fußnägel beschädigt werden. Auch die Schuhe selbst können unter den „beengten Verhältnissen“ leiden und daher schneller kaputt gehen. Wer regelmäßig neue Laufschuhe braucht, weil die alten an allen Enden Löcher bekommen, der sollte vielleicht einmal die eigene Schuhgröße überprüfen.
Das ist tatsächlich weniger schwer als gedacht. Im Netz finden sich einfache Umrechner für die Angabe der Fuß- bzw. Schuhgröße in Zoll und Zentimeter – den Rest erledigt ein handelsübliches Maßband. Sollte sich herausstellen, dass die Füße nicht den Normen entsprechen, dann wird es Zeit nach Alternativen zu suchen. Niemand sollte Verletzungen an den Füßen riskieren, wenn das richtige Schuhwerk eigentlich sehr leicht zu bekommen ist.