Mineralien sind lebenswichtig und jeder Mensch benötigt eine ausreichende Menge dieser Vitalstoffe. Sportler müssen besonders auf einen ausgeglichenen Mineralienhaushalt achten, da sie durch den Schweiß zuweilen große Mengen der Mikronährstoffe verlieren.
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Ein bisschen fitter oder um die Bauchregion etwas straffer werden? Auch wenn der Sommer nicht so recht in die Puschen kommt, trainieren im Freien ist der neue Trend. ThirtyUp verlost gemeinsam mit Outdoor Gym 10 Gutscheine für Outdoortraining mit persönlichem Fitness-Trainer in den Bonner Rheinauen, in Köln oder Düsseldorf …
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Tags: Andreas Opiolka, Bonn, Boot-Camp, Co-Trainer, Felix Klemme, Fitness, Frischluft Training, Gewinnspiel, Köln, Outdoor-Training, outdoorgym, Personal Trainer, Sarah Giessler, Schnuppertraining gewinnen, Training im Freien Kommentare deaktiviert für ThirtyUp verlost 10 Gutscheine für ein Outdoor-Schnuppertraining in Bonn, Köln und Düsseldorf
Zu viel gefeiert, gesungen und gelacht? Das kann schon mal auf die Stimme schlagen und man krächzt am nächsten Tag wie ein Rabe. Das Sprechen tut sogar weh? Mit diesen Tricks und Hausmitteln sind Sie garantiert wieder ganz schnell bei Stimme!
Wer abnehmen will, spart am Fett. Klingt ja eigentlich logisch, oder? Doch dass jegliche Arten von Kohlehydraten, also Nudeln, Cornflakes und Brot in Wahrheit für unsere Speckrollen verantwortlich sind und wie wir wieder hin zu einer aktiven Ernährung kommen können, zeigt Ernährungscoach Felix Klemme auf. Von wegen böse Fette…
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Was gibt es schöneres als in der nasskalten Jahreszeit in einem warmen Wannenbad zu versinken oder sich wohltuende Düfte um die Nase wehen zu lassen? An trüben Tagen kann der richtige Duft den Trägheitsschleier lüften, denn sanfte Düfte sind mächtige Stimmungsmacher…
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Nun sind sie ermittelt: Die glücklichen Gewinner der 10 x zwei Freikarten für die ...
Hier stellen wir Euch jede Woche einen neuen Look vor. Etwas Neues aus der Beauty-Welt, Angesagtes ...
Nur noch sechs mal schlafen, dann ist Heiligabend. Also verbleiben nur wenige Tage bis alle ...
Freuen Sie sich schon auf die schönste Jahreszeit im Jahr? An was denken Sie zuerst, wenn Sie an ...
Heute ist Equal Pay Day. Der Aktionstag macht auf den Gehaltsunterschied zwischen Mann & Frau ...
Halloween, die Nacht vor Allerheiligen – der Klassiker unter den Partynächten: Gemeinsam ...
Bei Feng-Shui denke ich immer an klingende Windfänger und an dicke, dekorative Buddhas, die mich ...
Die lange Nacht der Kölner Bars 2010 ist vorüber und wir sind ein bisschen schlauer: Köln hat ...