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Familie & Beziehung

Alleinerziehende Singles: Die Herausforderung meistern

von MatteoWeiler 19. August 2020
19. August 2020
Alleinerziehende Singles: Die Herausforderung meistern
Kichigin/shutterstock.com

Die Beziehungs- und Lebensmodelle in unserer Gesellschaft sind in den vergangenen Jahren und Jahrzehnten bedeutend schneller geworden. Dies wird unter Anderem deutlich, dass immer mehr Singles als alleinerziehende Eltern agieren und trotzdem noch versuchen, Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Diese Situation birgt für die meist jungen Singles natürlich eine Menge an Konflikt- und Problempotenzial.

Jedoch besteht die Möglichkeit, durch bestimmte Vorgehensweisen und Strategien, die verschiedenen Lebensbereiche unter einen Hut zu bringen und am Ende ein glückliches und zufriedenes Leben mit Kind und Job sowie im privaten Lebensbereich zu führen. Mit der Fragestellung, welche Vorgehensweisen sich eignen, damit man als alleinerziehender Single in der Lage ist, auch sich selbst nicht zu vergessen und trotzdem den Herausforderungen des Alltags gerecht werden kann, setzt sich dieser Artikel auseinander. Dabei werden Hilfestellungen im familiären und bekannten Umfeld erläutert sowie die Gedankengänge erklärt, die hilfreich sein können, wenn es um die eigene Zufriedenheit und auch Gesundheit geht.

Es gibt auch für Sie ein persönliches Limit

Alleinerziehende Singles neigen besonders dazu, sich sehr viel vorzunehmen und einen hohen Anspruch an sich selbst zu haben. Die Menschen wollen in den verschiedenen Lebensbereichen ihren eigenen Ansprüchen gerecht werden und hoffen darauf, dass sie den Job und das Familienleben optimal miteinander verbinden können. Es gilt jedoch, sich stets auch zu vergegenwärtigen, dass jeder Mensch ein persönliches Limit hat, bis zu dem er leistungsfähig und beanspruchbar ist. Alleinerziehende Singles sehen sich jedoch häufig als Einzelkämpfer, die in den verschiedenen Bereichen auf sich gestellt sind und den Ansprüchen genügen wollen. Zunächst einmal wundert diese Einstellung nicht, denn die eigenen Kinder sind für alleinerziehende Singles oft diejenigen Menschen, zu denen sie das engste Beziehungsgeflecht haben, welches in der Regel von besonders starken Emotionen geprägt ist. Doch ist so, dass unsere Kinder sehr schnell merken, ob wir selbst gut gelaunt und ausgelassen sein können oder ob uns etwas belastet. Wir sollten darum dafür sorgen, dass wir eine unbeschwerte Zeit mit den Kindern verbringen können. Dabei kommt es gar nicht so sehr darauf an, dass nun kostspielige Unternehmungen gemacht werden müssen oder aber den ganzen Tag zusammen gespielt werden kann. Sinnvoller ist es, sich selbst auch Ruhepausen zu gönnen und dann wirklich mit voller Aufmerksamkeit bei den Kindern sein zu können.

Hilfen annehmen kann schwer sein und doch so sehr entlasten

Ganz sicher haben viele alleinerziehende Singles in ihrem privaten und familiären Umfeld die Möglichkeit, sich auch einmal entlasten zu lassen und Hilfe bei der Betreuung der Kinder in Anspruch zu nehmen. Oft ist es jedoch der Stolz oder die Angst davor, in ein schlechtes Licht zu rücken, wenn man sich nicht selbst zu jeder Zeit um alle anfallenden Dinge kümmert, die verhindern, dass die alleinerziehenden Singles jene Hilfe auch wirklich annehmen. Es ist viel mehr so, dass jede Hilfe von vertrauenswürdigen Menschen ein echter Segen für die beanspruchten alleinerziehenden Singles sein kann, da sie im Anschluss an etwas freigeschaufelte Zeit mit doppelter Intensität neue Aufgaben angehen können und dabei sicher sind, dass im Notfall auch auf die Hilfe von lieben Menschen zurückgegriffen werden kann. Niemand kann ernsthaft kritisieren, wenn sich alleinerziehende Singles auch einmal Zeit nehmen, die der Erholung dient, während sie Aufgaben oder die Kinderbetreuung an liebe Menschen weitergegeben haben.

Raum für das eigene Privatleben schaffen

Viele Singles mit Kindern sind trotz der ohnehin bereits großen Belastung durchaus auch daran interessiert, wieder einen Partner oder eine Partnerin in ihr Leben zu lassen. Um die Partnersuche auch wirklich betreiben zu können, müssen Zeiten geschaffen werden, in denen man rein als Privatperson agieren kann. Dies kann in Kooperation mit der eben erwähnten Hilfe gelingen. Auch für Abende mit Freundinnen und Freunden eignen sich solche Hilfestellungen.

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